Quer ser feliz? Estabeleça metas objetivas
Muitos me perguntam o que há de errado em estabelecer como meta “ser feliz” ou “sentir-se bem”. O
Dia: 14 de dezembro de 2020
Reconheça suas emoções!
Nesse artigo, continuo minha batalha para esclarecer a relação entre razão e emoção. Gostaria de tratar de outra
Siga a razão
Como todos sabem, sou uma pensadora. Gosto de entender a situação antes de agir. Fico feliz em considerar
Refletindo sobre as próprias emoções
Acredito que refletir sobre as próprias emoções (introspecção) é o propósito essencial de um diário. Por que fazer
Em busca de motivação
Desejar que um problema se resolva não basta. Mas isso pode servir de motivação quando você não está
O risco de se sentir culpado ao estabelecer prioridades
Quando estabelecemos prioridades, assumimos um risco. Se, por algum motivo, você não termina o que se propôs a
Como se favorecer emocionalmente das coisas boas da vida?
Foque em valores, hábitos e nas emoções Alguns anos atrás, recomendei a prática de identificar três coisas boas
Se você não tem recursos para o autoconhecimento, não tem recursos para nada
Jean Moroney mostra técnicas para não se entregar a velhos hábitos.
Faça uma análise profunda quando encontrar sinais de hostilidade
Jean Moroney explica por que a introspecção é fundamental, em especial, na análise do sentimento de hostilidade.
Dicas para fazer o que precisa ser feito
Por que, às vezes, resistimos em fazer o que seria benéfico para nós?
Jean Moroney reflete sobre o tema.